设为首页 | 加入收藏 | 联系我们
24小时热线:
020-81309113
网站公告: 诚招代理经销     打假公告--点击查看     
> 视正新闻
> 网站公告
> 抑郁症和光疗
> 弱视 近视常识
020-81309113
抑郁症和光疗
当前位置:首页 >> 新闻中心 >> 抑郁症和光疗
抑郁症的基本常识有哪些
发布者:shizheng   时间:2017/1/6 10:42:57   点击:735

  家长们可能多少听说过抑郁症,具体是什么就不清楚了。很多人对抑郁症的认识进入一个误区,认为只有成年人才会得抑郁症,孩子除了学习什么都不用管,没有也不懂什么是压力,哪有抑郁的可能。

  事实往往是惊人的,我国每年自杀的儿童约为2580人,多达40%的小学生曾把“死”挂嘴边。情绪问题和抑郁心理正成为困扰青少年甚至儿童心理健康的最大障碍,患了“心理感冒”的孩子越来越多。

  孩子没事当然最好,要是情况不对,家长不能逃避或是不当回事,而要采取必要的措施,帮助孩子走出抑郁。平时多关注孩子的状态,苗头不对就及时扑灭。

  依据美国精神学会发布的抑郁标准可以得知:要是孩子不同于以往,一天中大部分时间都情绪低落,或出现失眠、不安、消沉及容易疲劳等问题,且上述情况在两个星期内集中出现,家长就要警惕了,务必对孩子加倍上心。

  家长应该从细节出发,关注孩子在以下几方面的改变,更积极地应对。

  情绪上:突然变得情绪低落、沉默少语、有时无故哭泣;记忆力下降,容易忘事;喜欢独处;经常自责;对平常喜欢的活动也不再有兴趣。严重者可能有自残及自杀的冲动。

  行为上:以往很听话,忽然变得好顶嘴、不听话、冲动;注意力不集中、学习成绩下降;与同学、朋友的关系逐渐疏远。

  躯体上:食欲减退;出现睡眠障碍,尤以早醒为特征,持续数周甚至数月;体重明显下降;头痛,胸闷,腹痛,乏力,但又查不出器质性的病因。

  以下几种方法,对预防和缓解抑郁都有一定功效。不管孩子有没有抑郁倾向,都可以多用。

  1. 了解家庭成员的抑郁倾向。除了后天原因,抑郁的出现还可能是受基因影响。若是家庭有抑郁历史,那就得打起十二万分的精神。

  研究表明:父母任一方经历过抑郁,孩子受到抑郁困扰的机率为四分之一;要是父母双方都有抑郁症,这一比例则高达75%。

  2. 学会倾听。很多家长没有平等意识,总觉得孩子小,不懂事,往往敷衍了事,不知道怎么做会倾听的父母。

  现在孩子还不大知道如何掩饰,只要你认真听认真看,就能了解他的情绪和状态。发现孩子有疑惑和问题,要开诚布公地跟他谈,进而找出原因,解决问题。

  3. 不要吝啬夸奖孩子。孩子做了好事,有了进步,要及时表扬。这样能增强孩子自信,让他有自我成就感和满足感,对孩子的成长会起到积极的推动作用。

  4. 尽量抽时间陪孩子。别整天拿工作当借口,多抽时间陪陪孩子,多拥抱、交谈、陪孩子做作业、一起做家务,让孩子知道自己随时都在他周围,不让他一个人觉得孤单。

  5. 让孩子的生活变得更有规律。孩子生活的规律性被打破是抑郁产生的原因之一,未来的不确定性会让孩子没有安全感,以致出现恐惧心理。所以,家长一定不要忘了尽量让孩子的生活保持规律,不要突然做太大改变。

  如要搬家的话,先跟孩子聊聊,看他能否接受,要是不能的话,不要步步紧逼,而应该通过劝解、开导、安抚等手段让他慢慢接受。

  6. 减少家庭冲突。研究表明:经常面对家庭冲突,孩子抑郁的可能性更大。父母一定要记住:别再孩子面前争吵,甚至打架。不要把你们的负面情绪传达给孩子,尽量营造温馨、和谐的家庭氛围。

  7. 孩子伤心时要格外注意。发生重大变故,如家庭成员、朋友或是宠物去世,孩子会经受巨大的痛苦。这时,需要多花时间和孩子谈心,了解他的想法,若是情况没得到改善,就要向专业人士寻求帮助,不能讳疾忌医。

  8. 孩子长期生病或残疾时更容易抑郁。小时候,我们都怕成为“异类”。和别人不一样,不能像其他孩子一样做自己的事也会让孩子觉得不开心和沮丧。

  要是父母没有注意到这一问题,没人及时和他们讨论并解决问题,很可能导致抑郁。正确方法是既要听到孩子的焦虑,也要让孩子积极参与到其他孩子的活动中去。

上一篇:>抑郁症的前兆表现和症状 下一篇:光疗——抑郁症患者的福音
电话:门市直销 020-81309978 020-81309113 13535355771(可加微信) 工厂020-81302118
传真:020-81309113(门市) 020-81302338(工厂)
Q Q:1332637233
地址:广州市越秀区中山六路238号越秀新都会大厦西座15楼15C07室
在线订购
售后服务
招聘信息
友情链接:中山雕刻机 | 述职报告 | 放假安排 | 广东雕刻机 | 广州qs咨询 | 拍孕妇照 | 防水涂料 | 广州工业冷却塔 | 实验室家具 | 广州自动波箱维修 | 广州会议服务公司 | 冷库机组厂家 | 广州CPU卡读卡器 | 儿童智力测试仪 | 实验室批发商 | 广州网球柱 |
广州市视正医疗器械有限公司唯一官方网站   ICP备案号:粤ICP备13038931号   网站建设:品拓互联   
郑重提醒
     郑重提醒 各位家长请注意:视正公司为了您们的切身利益,防止您们上当受骗买错弱 视治疗仪器﹝针对那些假冒伪劣的“视正牌弱视综合治疗仪”﹞后果不堪设想! 会严重损害患儿眼睛或无疗效、仪器可能漏电等问题。因此,请务必先联系视正 公司客服电话﹝020―81309113﹞,再作决定购买仪器。 广州市视正医疗...
更多>>